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Gut durch die Wechseljahre

Gut durch die Wechseljahre Der Begriffe Wechseljahre oder in Fachkreisen auch „Klimakterium“ genannt, ist ein Teil des Alterungsprozesses jeder Frau und keine Krankheit, wie manche denken. Es ist eine einfach hormonelle Umstellungsphase, die leider die einen oder anderen Symptome mit sich bringen. Ab dem Alter von 45 Jahren kann diese Umstellung beginne, wo die Monatsblutungen …

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Selbstliebe – wie man seinen Körper und sich selbst lieben lernt

Selbstliebe – wie man seinen Körper und sich selbst lieben lernt Es ist wichtig, dass wir uns selbst lieben lernen, denn letztendlich bist du der einzige Mensch, der dich dein ganzes Leben lang begleitet. Wie sollen andere dich lieben könne, wenn du es selbst nicht kannst? Kein Mensch der Welt ist perfekt, weshalb es in …

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