DIY Gesichtsdampfbad

DIY KRÄUTER SPA DAMPFBAD

Die Hautpflege beginnt mit einer täglichen Routine. Wenn Sie sich jeden Morgen und Abend die Zeit nehmen, wird Ihre Haut jünger und gesünder. Meine Haut hat mir über die Jahre definitiv Probleme bereitet. Von trockener und schuppiger Haut bis hin zu hormoneller Akne habe ich schon einiges erlebt! Eine gute Haut zu erhalten, bedeutet nicht immer teure kosmetische Behandlungen und Eingriffe beim Dermatologen oder im Spa. Es gibt auch DIY-Behandlungen, die Sie durchführen können, um eine gesunde, taufrische Haut ganz bequem zu Hause zu erreichen.

Ich bin ein großer Fan aller frisch angefertigten DIY-Hautmasken, besonders für diejenigen, die eine kostengünstigere Option wünschen. Haben Sie es erraten… Ich spreche von einem guten, altmodischen Dampf.

Ein DIY Dampfbad bietet weit mehr als nur eine entspannte und ruhige Atmosphäre. Es regt auch die Durchblutung an, hydratisiert die Haut, befreit die Poren von Verstopfungen und erzeugt und fördert ein gesundes Aussehen.

Immer wenn ich das Gefühl habe, dass meine Poren mit Schmutz gefüllt sind, benutze ich gerne das Dampfbad zu Hause. Ich fühle mich sofort erfrischt! Glücklicherweise brauchen Sie keine ausgefallene Spa-Einrichtung, um die Vorteile zu nutzen. Hier sind einige hilfreiche Schritte zur Schaffung eines Wellness-Bereichs in Ihrem eigenen Zuhause:

Finden Sie einen geeigneten Ort

Wählen Sie einen Bereich Ihres Hauses, in dem Sie sich am entspanntesten fühlen. Ich neige dazu, in meinem Badezimmer zu Dampfbaden, wo ich das Licht dimmen und eine beruhigende Atmosphäre schaffen kann… weg von der Verrücktheit. Aber auch Ihr Küchentisch wird funktionieren. Legen Sie ein Handtuch auf die Tischoberfläche, um ein Überschwappen zu vermeiden.

Kochen Sie Wasser ab

Einen Liter gefiltertes Wasser abkochen. Sie gießen das Wasser in eine separate Schüssel, sodass es in Ordnung ist, wenn Sie noch mehr davon vorbereiten. Sobald das Wasser gekocht ist, gießen Sie es in eine mittelgroße Metallschüssel oder einen Topf. Es MUSS aus Metall sein.

Fügen Sie einige Essenzen hinzu

Für zusätzliche Entspannung und Poren reinigende Kraft fügen Sie einige getrocknete Kräuter und ätherische Öle hinzu. Es gibt bestimmte Zutaten, die Sie je nach Ihren Bedürfnissen hinzufügen können. Ich habe ein Rezept unten auf der Seite eingefügt.

Lavendel/Kamille – Fügen Sie ein paar Tropfen ätherisches Lavendel/Kamille-Öl hinzu, wenn Sie sich gestresst fühlen. Dieser beruhigende Duft ist auch ein hervorragendes Mittel gegen Schlaflosigkeit. Ein Lavendel-Dampfbad vor dem Schlafengehen fördert einen guten Schlaf.

Eukalyptus Blätter – Werfen Sie einige Blätter in die Mischung, wenn Sie eine Erkältung spüren. Das ist ein abschwellendes Mittel aus der Natur und hilft auch, Sie körperlich und emotional zu entspannen.

Rosmarin Blätter – Frische oder getrocknete Rosmarin Blätter eignen sich hervorragend für zu Akne neigende oder fettige Haut. Achten Sie jedoch darauf, sie nicht während der Schwangerschaft zu verwenden. Der Duft kann ein wenig stark sein!

Geranienöl – Die adstringierende Eigenschaft des Öls ist ein sofortiger Muntermacher für müde und verunreinigte Haut.

Getrocknete oder frische Rose – Ein wunderbarer, natürlicher Toner und auch ein frischer, entspannender Duft.

Zitrusschalen – Zitronen- oder Orangenschalen, die dem Dampf hinzugefügt werden, können das Serotonin allein durch den Duft verstärken. Ein toller Aufguss am Morgen für einen Energieschub!

Dauer des DYI Dampfbadens

Halten Sie Ihr Gesicht bis zu zehn Minuten lang über das Wasser, etwa 15 cm von der Schüssel entfernt. Legen Sie ein zweites Handtuch über Ihren Kopf, um die Wirkung des Dampfes noch zu verstärken. Trotzdem sollte sich der Dampf beruhigend anfühlen und nicht brennend heiß auf Ihrem Gesicht sein. Wenn es Ihnen zu viel erscheint, lassen Sie das Wasser ein wenig abkühlen.

Kaltes abspülen

Eines der wichtigsten Dinge, die Sie nach dem Dampfbad tun sollten, ist das Besprengen des Gesichts mit kalten Wassers. Der Dampf hat Ihre Poren geöffnet, und das kühle Nass verschließt sie. Massieren Sie zum Schluss Ihr Gesicht mit einem der Feuchtigkeitscreme Daynite24+ aus der Anti-Aging Hautpflegeserie von Biotulin ein.

DIY: Gesichtsdampfbad

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hallo ihr lieben herzlich willkommen zu einer neuen folge vo... ▼

hallo ihr lieben herzlich willkommen zu einer neuen folge von meiner serie schöner haut in dieser folge möchte ich über gesichts dampfbäder sprechen hatte ja schon in meinen letzten folgen gesichts dampfbäder immer wieder angepriesen was ist aber so dass besondere angesichts dampfbädern zum einen fördert die wärme die durchblutung der haut dadurch wird die haut von innen mit mehr nährstoffen versorgt außerdem haben darf weder generell eine positive wirkung auf erkrankungen der haut und der atemwege man atmet diesen dampf ja auch ein so kann er auch gut in der lunge schleim lösen und so weiter also auch bei erkältungen ist ein dampfbad eigentlich sehr empfehlenswert des weiteren öffnen sich durch den warmen dampf die poren der haut dadurch wird die haut gereinigt und sie wird auch gut durchfeuchtet das ist einerseits gut gegen pickel aber auch gut gegen falten und im endeffekt wird die haut durch regelmäßige gesichts dampfbäder weich und geschmeidig sowie wird ein gesetz das wort gemacht man gibt heißes wasser in eine schüssel also dampfendes wasser und dann nimmt man ein handtuch über seinen kopf und beugt sich über die schüssel so dass der dampf schönen in die haut eindringen kann aber man kann auch noch teebeutel hinzugeben verschiedene teesorten haben auch verschiedene wirkung die hauptthese orte die für dampf wieder verwendet wird ist kamelien ti kamillentee wirkt entzündungshemmend und beruhigend ist natürlich sehr gut gegen pickel dann gibt es aber auch noch brennnesseltee der wirkt reinigend auf die haut und soll generell gut gegen mitesser und akne sein und er soll auch die poren verfeinern dann gibt es noch ringelblumen td fördert die wundheilung besonders gut bei offenen wunden oder auch bei aufgekratzten pickeln zum beispiel dann hat man auch noch salbeitee verwenden der soll speziell die entstehung von neuen pickeln vorbeugend dann gibt es auch noch to me at der heilt entzündete und unreine haut und der öffnet auch die poren also damit noch mehr dampf ein trinken kann und dann kann man auch noch für für minztee verwenden er fördert die durchblutung der haut als auch normal gesteigerte durchblutung und erklärt auch die poren und soll auch die poren zusammenziehen also wie der haut verfeinert wirken und dann haben wir auch noch scharf gabentisch von schafgarbe t hat sich ja auch in den letzten paar folgen öfter gesprochen schafgarbe t wird schon seit dem altertum verwendet um wunden zu heilen und blutungen zu stillen und die darin enthaltenen wirkstoffe wie zb die alkaloide regen den kreislauf an sie fördern den blutfluss zum herzen und sie stärken auch das immunsystem der schafgarbe vor allem im beckenbereich eine entkrampfen der wirkung hat wird er besonders bei frauen beschwerden eingesetzt aber sein hauptanwendungsgebiete sind magen-darm-beschwerden also fragen schmerzen entzündungen blähungen krämpfe oder durchfall die blüten der schafgarbe enthalten ätherisches öl was ähnlich entzündungshemmend wirkt wie kamille vielleicht sogar ein bisschen stärker und sie enthalten auch vitamin a generell ist die schafgarbe mut zur pflege von fettiger und unreiner haut die schafgarbe kann zum einen als tee in form von einem dampfbad angewendet werden also dass man den teebeutel dann einfach ins heiße wasser punkt oder man kann auch ein tuch in den tee trinken und sich das tuch dann aufs gesicht legen die so eine maske und das dann eine zeit lang einwirken lassen ich verwende momentan lieber schafgarbe als kamillentee denn ich habe irgendwie gemerkt dass das mahnmal tick besser wirkt als komitee also ich habe diese aufgaben teebeutel im reformhaus gekauft und sie haben ungefähr drei euro fünfzig oder so gekostet also ja nicht so ganz billig wie kamillentee aber ich finde schon sehr empfehlenswert aber wenn man allergisch gegen korbblütler ist dann sollte man bei schafgarbe eher vorsichtig sein denn dann kann man mit hunden und entzündeten haut veränderungen rechnen so das war es auch schon zu dampfbädern ich hoffe ich habe euch ein bisschen motivation gemacht mal jetzt regelmäßig ein dampfbad einmal die woche oder so zu machen dann viel spaß dabei und dann wünsche ich euch noch eine schöne woche und wir sehen uns im nächsten video in dieser folge möchte ich über was manchmal man händen was ist aber so dass besondere angesichts dampfbäder gesichts der vermittlung und im endeffekt wird die haut verschiedene teesorten haben auch verschiedene vervielfacher vor wie wird ein gesichts aufwand gemacht das ist ganz einfach übernimmt eine andere ende einfach einfach einfach einfach und dann kann man auch noch für vermindert die verwendeten der körper papier paraná regen den kreislauf an sie fördern dem blut der schafgarbe t vor allem im beckenbereich eine entkrampfung de wirkung hat der schafgarbe vor allem im beckenbereich eine entkrampfung der wirkung hat wird er vor allem bei generell dar

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Eine Dampfbad-Essenz für zu Hause (für normale Haut)

Hier ist eine Mixtur, die ich gerne zu Hause mache. Es ist auch ein kreatives und schönes Geschenk. Ich stelle meine Mischungen gerne in großen Mengen her und bewahre sie für später in hübschen Glasbehältern auf.

Mischen Sie zu gleichen Teilen zusammen: Getrocknete Rosenblätter, ätherisches Geraniumöl, ätherisches Zitronenöl oder -schale, getrockneter Lavendel.

Vergessen Sie nicht, die Gebrauchsanweisung auf einen kleinen hübschen Zettel zu schreiben, den Sie einem Freund schenken können. Kopieren Sie einfach den Text unten:

Wie man diese verwendet.

1. Geben Sie eine kleine Handvoll in eine Schüssel und bedecken Sie diese mit Wasser, das gerade noch gekocht hat, um die Haut nicht zu verbrennen und zu schädigen.

2. Atmen Sie tief durch und genießen Sie 5-15 Minuten: Nehmen Sie sich diese Zeit, um Gedanken loszulassen und den Geist von unwesentlichem Durcheinander zu befreien; konzentrieren Sie sich auf Gedanken der Dankbarkeit und Wünsche des Wohlbefindens für sich selbst und andere; legen Sie Vorsätze fest, wenn Sie einen Wunsch im Herzen haben.

3. Sieben Sie den entstandenen Zaubertee durch ein Maschensieb und fügen Sie ihn Ihrem Bad hinzu, um die Wirkung zu verstärken.

 

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