10 Pflegetipps um geschwollene Augen loszuwerden!
möglicher... ▼
10 Pflegetipps um geschwollene Augen loszuwerden!
möglicherweise noch verquollene augen
fit sieht irgendwie anders aus
doch was kannst du dagegen tun im
heutigen video zeigen wir der zehn
möglichkeiten wie du deinen augen beim
abstellen hilft und mit hilfe von guter
pflege von beust dabei kann auf chemie &
co getrost verzichtet werden natürliche
inhaltsstoffe die trotzdem hoch effektiv
sind reichen aus und sind bestens für
die pflege des empfindlichen augen
bereits geeignet um keine gesundheits
videos mehr zu verpassen abonniere
unseren kanal und klicke auf das kleine
glöckchen jetzt verpasst du keine neuen
videos mehr die wir täglich für dich
hochladen
warum aber schwillt der bereich um die
augen überhaupt an diese zone des
gesichts ist besonders empfindlich
die haut direkt unter den augen sowie an
und um die liga ist sehr dünn und das
erhöht die sensibilität gegenüber
trockenheit uv strahlen aus dem
sonnenlicht und reibung verschiedenster
art das wiederum begünstigt schwellungen
außerdem spielen natürlich genetische
veranlagung und die intensität der
hautpflege eine wichtige rolle
du kannst jedoch einiges tun um
verquollene augen zu bilden und zu den
blick wache und klarer erscheinen zu
lassen nummer eins flüssigkeit wasser
ist eines der wichtigsten dinge
überhaupt für deinen körper und das gilt
hier im besonderen maße für die haut
flüssigkeit sorgt nämlich für eine gute
polsterung bessere regeneration und
weniger schwellung warum nun die
durchblutung wird durch mehr trinken
verbessert und das kommt natürlich allen
voran den empfindlichen zonen um die
augen zu gute optimal sind etwa zwei
liter pro tag
hier sollte es sich aber nur um
ungesüßte tees oder wasser handeln
softdrinks wie limonade oder cola sowie
fruchtsäfte sorgen durch ihren hohen
zuckergehalt für eine weitere
beanspruchte haut und lassen sie auf
dauer sogar schneller alt haben manche
tee sorten enthalten kräuter wie salbei
kamille oder lavendel
diese entgiften sanft und auf natürliche
weise das wirkt schwellung in der
gesichts zone zusätzlich entgegen nummer
zwei salz und zog als gegenmittel
nun da du weißt wie wichtig wasser für
eine gute durchblutung ist geht es an
die betrachtung des salzes auf snacks
hauptmahlzeiten oder sogar süßes das
sprichwörtliche salz in der suppe macht
einen großen unterschied in sachen
geschmack
gleichzeitig jedoch sorgt zwar in
flüssigkeit entzug im körper und die
bindung von wasser an bestimmten stellen
so entstehen beulen im bereich der
oberschenkel sehr cellulite und auch
schwellung im gesicht reduziere also
seinen salzkonsum um aufgekommene augen
zu vermeiden die
weltgesundheitsorganisation empfiehlt
einen maximalen verzehr von fünf bis
sechs gramm täglich snacks wie chips und
gesalzene nüsse ruf verarbeitete
lebensmittel zum beispiel wurst oder
eingelegt ist so wie fertiggerichte
enthalten besonders viel salz
verzichtete deswegen so weit wie möglich
darauf deine haut und vor allem der
bereich um die augen würde sie danken
nummer drei schlaf gut diese weisheit
ist natürlich uralt aber
nichtsdestotrotz vollkommen war der
schlafende schönheit trägt viel für
unser gutes aussehen bei und wirkt
schwellungen an den augen kurz und
langfristig entgegen beim schlafen
nämlich regeneriert sich deine haut mit
all ihren zellen von den einflüssen des
tages das braucht natürlich zeit
zwischen siebeneinhalb und acht stunden
pro nacht sollte schon sein
so wird die durchblutung wieder auf das
optimale level gebracht giftstoffe
werden abtransportiert und die gereizten
hautstellen komm zur ruhr
aber auch die qualität eines schafes ist
entscheidend für einen wachen blick in
den spiegel am nächsten morgen achte
deswegen auf eine ruhige umgebung gute
luft und störungsfrei haid schalter also
dein handy auf lautlos lüfte vor dem
zubettgehen ordentlich durch und
verzichte auf die heizung nummer vier
vermeide zucker was für salz gilt ist
auch bei zucker richtig
übermäßig genossen beeinflusst er deine
haut auf negative weise bestimmte stoffe
im industriell hergestellten zucker
sorgen für den entzug von flüssigkeit
und verkleben die fasern im gewebe das
klingt nicht nur unangenehm sonne ist es
auch für deine haut und vor allem
natürlich für den empfindlichen bereich
um die augen wenn du auf zuckerfreie
lebensmittel und produkte verzichtet
wird sich deine haut von alleine wieder
reinigen können
so beugt zu schwellungen an den augen
direkt vor und erleichtert der
durchblutung durch die feine äderchen
ihre arbeit aber nicht nur süßigkeiten
enthalten viel zucker sondern auf
fertiggerichte wie zb pizza lasagne und
sandwiches lass das alles einmal weg und
bereite frische mahlzeiten zu so hast du
die volle kontrolle über die verwendeten
zutaten und kannst dein zuckerkonsum
genau regulieren mehr als 25 gramm pro
tag sollten das laut der whu in jedem
fall nicht sein 05 versuchs mal mit
massagen
du kannst auch von außen etwas gegen
eine schwellung an den augen unternehmen
die drainage ist ein beliebtes mittel um
wassereinlagerungen in sensiblen
bereichen loszuwerden und die
flüssigkeit aus zu schleusen im gesicht
solltest du extra vorsichtig und
behutsam vorgehen um keine verletzung zu
riskieren kleine rolle am besten aus
naturstein villar der bernstein sind
mechanische möglichkeiten um wasser aus
dem gewebe rund um die lieder weg zu
massieren
dafür rollt du mit einem eigens dafür
gedachten falsche roller sanft über den
bereich des unteren augenlid
lass dir zeit um wiederhole diese
prozedur nach nur kurzer zeit wirst du
merken wie die durchblutung angeregt
wird vor allem an heißen tagen ist der
kühle stein eine wirklich gewollt hat
wird eine augenpartie lege den fischen
rolle vor der benutzung noch ein wenig
in den kühlschrank für den extra frische
kick auch das einmassieren der
morgendlichen augencreme holte des augen
serums ist eine gute idee so schlägst du
zwei fliegen mit einer klappe nummer
sechs fliege pflege und nochmal pfleger
die haut als das größte organ unseres
ganzen körper es braucht viel
aufmerksamkeit und flieger
wie kannst du ihr am besten durch
reichhaltige und wirksame cremes seren
und lotionen zukommen lassen bei deiner
augen partie beugt die regelmäßige
benutzung eines guten produkt schwellung
vor
das bedeutet cree mit dein gesicht
täglich zweimal ein optimaler weise am
morgen oder am abend frühes kannst du
eine leichtere creme verwenden da sie
über den tag hinweg nicht glänzen und
beschweren soll für die nacht ist ein
umfangreicheres programm eine gute idee
da so viele nährstoffe in ruhe
aufgenommen werden können
für die augen empfiehlt sich zusätzlich
ein intensives sehr um dieses schützt
die haut erstens vor umwelteinflüssen
wie smoke und sonneneinstrahlung sowie
vom make up und das den ganzen tag über
aber jede haut ist anders und hat andere
vorlieben und bedürfnisse umstellung um
deine augen herum wirklich effektiv zu
bekämpfen musst du diese bedürfnisse
kennen eine professionelle hautanalyse
beim dermatologen oder einem
renommierten kosmetikinstitut hilft dir
dabei und zeigte die wirksamsten
nährstoff auf dabei werden auch mögliche
empfindlichkeiten und allergien
untersucht um deine haut vor eventuellen
reizung zu schützen
es gibt darüber hinaus krems und augen
sehen mit besonderen inhaltsstoffen die
beim abschwellen der lieder helfen
zu diesen zählen beispielsweise annika
aloe vera oder kamille extrakt so kannst
du doppelt effektiv dagegen vorgehen und
auf diese weise fliegen und prävention
verbinden nummer 7 kühle kompressen als
wirksamer trick kühlaggregat oder
eisbeutel sind willkommene helfer nach
einem schmerzhaften medizinischen
eingriff wenn etwa ein zahn gezogen oder
etwas genäht wurde
doch kälte hilft auch schnell gegen
schwellungen und sorgt ein regelrechtes
downsizing aufgequollene hautareale wenn
du solche gekühlten kompressen täglich
für etwa zwei bis drei minuten auf deine
augen partie legst und wirken lässt
kannst du große fortschritte erzielen
saubere baumwoll tücher ohne polyester
und co sind dafür gut geeignet
befeuchtet den stoff ausgiebig fring ihn
aus kollegin für gut 40 minuten in den
kühlschrank dann sind eine self mit
kompressen fertig für den einsatz
falls du auf reisen bist oder auswärts
übernachten gibt es bereits fertige
kompressen in drogerien oder parfümerien
zu kaufen
diese sind meist nur für eine einmalige
benutzung vorgesehen und müssen vorher
nur kurz im kühlschrank gelagert werden
nummer acht kalium steht hierbei
schwellung zur seite falls du von kalium
noch nichts gehört hast geben wir die
hier ein paar infos zu diesen wichtigen
helfer es ist eines der bedeutendsten
spurenelemente und reguliert zusammen
mit natrium den wasserhaushalt im körper
wer zu wenig kalium mit der nahrung
aufnimmt kann nämlich probleme mit den
funktionen der zellen bekommen
diese sind bei ihren
stoffwechselprozessen auf das mineral
angewiesen damit wasser im übermaß
ausgeschlossen werden kann
viel kalium kann es also zur
wassereinlagerung kommen die sich
besonders an sensiblen stellen wie im
bereich der augen zeigen ist daher genug
kalium reiche lebensmittel wie zum
beispiel platz spinat bananen nüsse und
hülsenfrüchte haben so kannst du den
bedarf deines körpers gut decken bei
chronischen mangel können
nahrungsergänzungsmittel helfen deine
augen schwellung zu mildern halte jedoch
rücksprache mit seinem hausarzt nummer 9
schließt allergien aus allergien wie
heuschnupfen oder husten bei hausstaub
sind bekannt es gibt jedoch auch form
die milder verlaufen und deswegen nicht
erkannt werden
symptome sind unter anderem
aufgequollene haut partien im gesicht
und hier vor allem unter den augen da
diese hochsensibel sind ein zusätzliches
reiben die augen wenn sie bereit sind
und jucken braucht noch mehr schwellung
hervor
falls du also einige der hier
vorgestellten mittel bereits probiert
hast und sich absolut kein erfolg zeigt
dann solltest du unbedingt an allergie
test beim arzt machen
es müssen nicht immer pollen oder
sträucher seien allergien können in
bezug auf alle möglichen dinge entstehen
dazu gehören lebensmittel staub
verarbeitete materialien entkleidung und
so weiter nummer 10 vermeide alkohol
alkohol ist natürlich allgegenwärtig
ob beim sekt zum geburtstag dem
feierabendbier oder dem gläschen wein
auf dem fest erscheint zum alltag
irgendwie dazu zu gehören doch wusstest
du dass alkohol schwellung begünstigt
und aktiv zum aufquellen der haut
beiträgt schon zwei gläser wein
verlangsamt die stoffwechselprozesse und
beeinträchtigen so direkt ein haut vor
allem die äderchen unter deinen augen
konsum mit dem abbau der giftstoffe
nicht hinterher
die folge die partie schuld an gewöhne
dir deswegen den regelmäßigen genuss von
alkohol ab und torso deinen augen etwas
gutes alkoholfreie cocktails und sekt
sind eine gute alternative
und diese kannst du sogar zu jeder
tageszeit genießen wer auf alkohol
verzichtet nicht nur in der gegenwart
etwas gegen schwellungen an den augen
sondern auch etwas gutes für die zukunft
der haut denn eins ist natürlich klar
wir weinen und co begünstigen die
äußerliche haltung und faltenbildung
auch geplatzte äderchen veranstalten ein
sonst zur eines hauptbild dauerhaft mit
den eben genannten mitteln und wegen
kannst du schwellungen im bereich der
augenpartie gut bekämpfen
vorbeugen ist ja aber ebenso wichtig
hierzu zählen vor allem ausreichend
schlaf eine gute pflege der haut durch
cremes oder lotionen sowie ausreichend
flüssigkeit
das war es für heute vielen dank fürs zu sehen
